【テーマ（目標や課題）を選んだ理由】

高齢化社会が進み、長野県は長寿県であるが、長寿ということだけでなく、健康で長生きできるにはどうすれば良いのかと思ったので。

【テーマを実行するには（方法など）】

１．フィールドワーク

・大学や県庁を訪問し、現状や対策などを調査

２．校内課題研究発表会

３．台湾研修

・プレゼンテーション

《活動内容》

1．フィールドワーク

・松本大学、長野県庁を訪問

2．校内課題研究発表会

・プレゼンテーション

3．台湾研修

・高雄医科大学にてプレゼンテーションの実施

《活動を通して学んだこと・感じたこと》

健康寿命を延ばすためには

運動：インターバルウォーキングをすること

食：COOKPAD長野県健康レシピを活用する

医療：毎日体重を測る

→日常的にできる活動を取り入れることで健康的な生活が送れる。

《今回の活動から考えられる次の行動》

プレゼンで提案したことをまず自分たちが実践して他の人にも広めていくこと。

逆にまだ改善の余地がある提案もあるからそれについて考え続けていくこと。