【テーマ（目標や課題）を選んだ理由】

取り組みやすく、継続できそうだと思ったから。

【テーマを実行するには（方法など）】

・歯磨き中、水をコップに入れて出しっぱなしにしない。

・入浴時、シャワーを出しっぱなしにせずに、浴槽のお湯を使うなど工夫をする。